Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2019
|
46,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 25,65g | Białk: 82,19g | Węglo: 190,40g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, Śliwki, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Gruszki, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Cebule, Kaufland Pomidor, Sałata, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Kamis Musztarda Sarepska, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Biedronka Pieczarki, Mięso z Piersi Kurczak, Crusti Croc Tortilla Wraps Wholemeal. Obiad: Truskawki, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Pilos Twaróg Chudy, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Jajko, Melvit Mąka Gryczana. Przekąski/Inne: Marcepan, Orzeszki Pistacjowe, Pomarańcze. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi princesskax3
|