Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2019
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2585 kcal
|
Tłusz: 55,09g | Białk: 166,58g | Węglo: 354,80g.
Śniadanie: Banana, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena. Lunch: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Obiad: Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo, Il Ghiottone Spatzle con Spinaci. Przekąski/Inne: Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|