|
일주일동안 마구 먹은 결과 ㅜㅜ
다시 또 시작해~~ 이제 한번 다시 증가했을뿌우운~~~
주말에 부페 예약인데 우짜노 ㅜㅜ
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 73,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1932 kcal
|
Tłusz: 73,36g | Białk: 107,30g | Węglo: 217,66g.
Śniadanie: 닭가슴살, 피넛크런치쿠키. Lunch: 파리바게트 마들렌, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 육개장 칼국수, 들깨칼국수, 이마트 노브랜드 왕만두. Obiad: 김치, 깻잎무침, 고추잡채, 밥, 이마트 노브랜드 피넛크런치쿠키. Przekąski/Inne: 코카콜라 제로콜라, MusclePharm Combat Crunch, 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, 아메리카노. więcej...
|
|
724 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 20 minut, Spinning - 50 minut, Apple Health - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|