|
Na wieczór 🌃
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 34,29g | Białk: 113,42g | Węglo: 199,97g.
Śniadanie: Pilos Twaróg Chudy, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Helio Płatki Migdałowe, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Banan. Lunch: Pikok Piratki z Indyka, Marchewki, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory Koktajlowe, Almette Almette z Ziołami. Obiad: Pudliszki Fasola Czerwona, Pudliszki Groszek Konserwowy, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Sottile Gusto Mozzarella Light, Mięso z Piersi Indyka, Cebule, Czerwona Papryka, Kujawski Olej Rzepakowy. Przekąski/Inne: Banan, Zott Jogurt Naturalny Primo, FruVita Skyr Naturalny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|