Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2019
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 22,35g | Białk: 85,12g | Węglo: 204,90g.
Śniadanie: Nestlé Lody Nesquik, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Ananas, Banany, Borówka Amerykańska, Pilos Skyr To Go, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Sałata, Kaufland Pomidor, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Roleski Musztarda Sarepska, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Biedronka Pieczarki, Mięso z Piersi Kurczak, Crusti Croc Tortilla Wraps Wholemeal. Obiad: Truskawki, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Pilos Twaróg Chudy, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Jajko, Melvit Mąka Gryczana. Przekąski/Inne: Nestlé Fitness Tiramisu, Pomarańcze. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi princesskax3
|