|
без изменений 😌
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 61,68g | Białk: 150,10g | Węglo: 142,78g.
Śniadanie: Караван Финики, Евроопт Чернослив, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Сливочное Масло, Савушкин Сыр Российский Молодой, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Сыр Российский, Цветная Капуста, Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Овсяные Хлопья, Шампиньоны, Куриное Филе, Каперсы. Obiad: Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Желтый Сладкий Перец, Сердце Куриное. Przekąski/Inne: Желатин Пищевой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Творог 5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|