Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2019
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2772 kcal
|
Tłusz: 56,54g | Białk: 80,29g | Węglo: 286,50g.
Śniadanie: Zwykłe Piwo. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Whisky, Zwykłe Piwo, McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's Big Mac. Obiad: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Rolnik Buraczki Tarte, Sos Barbecue, Polędwiczka Wieprzowa, Zupa Ogórkowa. Przekąski/Inne: Goplana Krówka Mleczna, Ketchup, Ogórki Konserwowe, Szynka Parmeńska, Chleb Biały. więcej...
|
|
1325 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|