Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 79,91g | Białk: 66,51g | Węglo: 173,36g.
Śniadanie: Тыква, Каша Пшенная на Молоке, Данон Актимель. Lunch: Сметана , Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Obiad: Куриные Котлеты, Салат Овощной. Przekąski/Inne: Большая Кружка Ряженка 4%, Хачапури с Сырной Начинкой. więcej...
|
|
401 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Apple Health - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dasha_litvinov
|