Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2019
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
7357 kcal
|
Tłusz: 446,78g | Białk: 280,40g | Węglo: 470,78g.
Śniadanie: Kawa, Piernik, Sernik, Czekolada, Krakus Żurek, Chrzan, Masło, Sałatka Jarzynowa, Chleb, Szynka Pieczona, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Jajko na Twardo. Lunch: Kawa, Chleb, Chrzan, Sałatka Jarzynowa, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Jajko na Twardo. Obiad: Herbata bez Cukru, Wódka, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Pasztet Pieczony, Szynka, Morliny Boczek Wędzony, Pepsi Pepsi, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Szynka Pieczona, Sałatka Jarzynowa, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Czekolada, Piernik, Sernik. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|