Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2019
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2322 kcal
|
Tłusz: 75,86g | Białk: 175,36g | Węglo: 230,57g.
Śniadanie: Jajko na Twardo. Lunch: Jabłko, Pomidory Koktajlowe, Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka Gotowana. Obiad: Oleofarm Olej Lniany, Nestlé Corn Flakes, Mleko z 2% Tłuszczu, Sok Pomidorowy, Kraina Wędlin Nature Szynka Wędzona, Fit & Easy Mieszanka Sałat Family, Galbani Mozzarella, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Dżem Pomarańczowy, Pilos Serek Kozi do Smarowania, Termizowany, Pano Tost Pełnoziarnisty. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|