Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
milka036
Dziennik
22 kwi 19
Dziennik milka036, 22 kwi 19
Profil milka036
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
schudnąć w święta to jest wyczyn 😀
61,2 kg
Do tej pory straciłeś:
8,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 kwietnia 2019:
1217 kcal
Tłusz: 82,69g | Białk: 48,37g | Węglo: 66,31g.
Śniadanie:
Żurek, Kawa z Mlekiem.
Lunch:
Winiary Sos Tatarski, Jajko na Twardo, Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Pasztet Pieczony, Kawa z Mlekiem.
Obiad:
Sernik, Pieczeń Rzymska, Ciasto Drożdżowe.
więcej...
Traci 1,1 kg na tydzień
28 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
zaden wyczyn. tez waze mniej a obzarlem sie jak prosiak 😅 trzeba wiedziec po prostu co wybierac ze stolu 😜
22 kwi 19 przez użytkownika:
vibo69
nie ma jak tak😁👍 u mnie na dzisiaj bilans zerowy więc w sumie też nie najgorzej 😄
22 kwi 19 przez użytkownika:
Na_ti
Może i tak 😀 życzę wszystkim mokrego poniedziałku
22 kwi 19 przez użytkownika:
milka036
U mnie na kacu - 0,5kg i odwodnienie jak zwykle 😅
22 kwi 19 przez użytkownika:
rokoszdominika
Haha, rokoszdominika, obrałam tę samą metodę...
22 kwi 19 przez użytkownika:
julks88
Julksss😂😂😂
23 kwi 19 przez użytkownika:
rokoszdominika
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi milka036
Zobacz Pełną Historię