|
Spadek 👇😍
|
44,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2494 kcal
|
Tłusz: 106,99g | Białk: 107,87g | Węglo: 275,15g.
Śniadanie: Orzechy Nerkowca, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Banan, Helio Płatki Migdałowe, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu. Lunch: Jajko, Jabłko, Łowicz Powidła Śliwkowe, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Kujawski Olej Rzepakowy, Sante Ksylitol, Pilos Mleko 1,5%, Castello Mąka Ryżowa. Obiad: Kurczak w Galarecie, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Sałatka Jarzynowa. Przekąski/Inne: Mięso z Piersi Kurczak, Grycan Lody Czekoladowe, Storck Knoppers Baton Orzechowy, Milka Milka Oreo Choco, Kinder Schoko-Bons. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
 Komentarze
nie no bez jaj, po świętach?
ja nawet nie wpisuję tego co mi pokazała waga bo i tak nikt by nie uwierzył 😂
23 kwi 19 przez użytkownika: CLLPL
|
CLLPL
Haha, no przez dwa dni był kilogramowy wzrost, ale na szczęście nastąpił spadek( odpukać, aby nie wróciło nic) 😅😅
Może też dlatego, że wczoraj już byłam na deficycie jak przed świętami i jadłam już zdrowo 😅😅😅
Hahah, widzę, że poszalałeś przez święta 😅
23 kwi 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
Na niskich węglach, jeśli poszalejemy z węglami, skok wagi jest mega..
Niby nie dużo, winogrona, może 4-5 kawałków ciasta, chleb, śliwka w czekoladzie kilka sztuk, może z 10? I waga w kosmos 😝😂
23 kwi 19 przez użytkownika: CLLPL
|
CLLPL o to jest najwieksza chu**** 😰
23 kwi 19 przez użytkownika: bimbabimba1
|
Spoko, spoko, dam radę, w święta nie walczę 😝
A od wczoraj już deficyt. Do końca tygodnia dojdę do normy 😀
23 kwi 19 przez użytkownika: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|