|
Po imprezie do bierzmowania 😂
|
44,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 47,73g | Białk: 97,66g | Węglo: 184,52g.
Śniadanie: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Helio Płatki Migdałowe, OSM Śrem Twaróg Chudy, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, OSM Śrem Twaróg Chudy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Helio Płatki Migdałowe, Banan, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami, Marchewki. Obiad: Mięso z Piersi Indyka, Biedronka Masło Ekstra, Pietruszka, Por, Kujawski Olej Rzepakowy, Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy, Smalec, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|