|
성공: 일일 일식 다음날 (현대호텔)
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 65,54g | Białk: 80,46g | Węglo: 167,97g.
Śniadanie: 죽이야기 매생이굴죽, 토마토, 포도, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 사과 주스, 크로와상, 일반 프렌치 토스트, 불고기, 베이컨, 훈제 연어, 샐러드, 계란후라이, 에스프레소 커피. Lunch: 사과, 혼합 견과류. Obiad: 김치, 밥, 수제비. więcej...
|
|
2102 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 5 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|