|
Zaczynam.
Waga w 2016 - 53kg
Waga w 2017 - 63 kg
Waga przed ciążą (luty 2018) - 61kg
Waga po ciąży (listopad 2018) 72kg
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
828 kcal
|
Tłusz: 18,20g | Białk: 56,16g | Węglo: 116,82g.
Śniadanie: Zupa Brokułowa. Lunch: Maliny, Truskawki, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Obiad: Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Żółta Papryka, Gotowane Marchewki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Brokuły, Pierś z Kurczaka Gotowana, Dolce Gusto Cappuccino. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|