Dziennik watomi, 26 kwi 19

Profil watomi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2019

67,8 kg Do tej pory straciłeś: 6,3 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 kwietnia 2019:

2131 kcal

Tłusz: 44,03g | Białk: 146,66g | Węglo: 278,10g. Śniadanie: Pano Tost Pszenny, Marinero Dorsz Wędzony na Gorąco. Lunch: SuperFish Pstrąg Łososiowy Plastry, Bułka Pszenna. Obiad: Sokołów Kiełbasa Swojak, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie z Ryżem w Sosie, Fish Time Paluszki Rybne Panierowane. Przekąski/Inne: Algida Big Milk Truskawka, All Nutrition Whey Protein (33g), Jabłko. więcej...

2801 kcal

Ćwiczenie: Dzienna suma spalonych kalorii - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...

Traci 1,3 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Był wpis, teraz jest inny 😤, Chciałem dodać nowy, ale stary zniknął. Człowiek uczy się całe życie 😀. I to także dowód na poparcie tezy że nowe jest wrogiem starego.

26 kwi 19 przez użytkownika: watomi


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi watomi

Zobacz Pełną Historię

Dziennik watomi, 26 kwi 19

Skomentuj

Historia Wagi watomi