Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2019
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 70,82g | Białk: 80,88g | Węglo: 133,09g.
Śniadanie: Piotr i Paweł Konfitura Malinowa, Bakoma Jogurt Grecki, Krukam Mąka Kokosowa, Pomarańcze, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Obiad: Rzodkiewka, Lidl Ogórki Małosolne, Sałata Rzymska, Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Bazylia i Czosnkiem, Śledz Marynowany, Tesco Dorsz Wędzony. Przekąski/Inne: Marchewki, Niskokaloryczny Rożek z Wafla, Grycan Lody Pistacjowe, Gelatelli Lody Czekoladowe Choco Crisp. więcej...
|
|
1899 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 15 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina i 25 minut, Spacer - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabregasowa
|