Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2019
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
857 kcal
|
Tłusz: 12,21g | Białk: 37,84g | Węglo: 141,48g.
Śniadanie: Truskawki, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Dolce Gusto Latte Macchiato Carmel, Truskawki. Obiad: Sos Spaghetti/Marinara, Krewetki Gotowane na Parze lub Ugotowane, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. więcej...
|
|
1976 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odkurzanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|