Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2019
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 35,46g | Białk: 76,23g | Węglo: 162,81g.
Śniadanie: Lidl Bułka Grahamka, Danone Kefir. Obiad: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Hortex Warzywa na Patelnię, Frosta Paluszki Rybne, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Przekąski/Inne: Sernik, SFD Odżywka Białkowa. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pietras1987
|