Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2388 kcal
|
Tłusz: 111,85g | Białk: 102,65g | Węglo: 242,06g.
Śniadanie: Кофе, Сервелат, Донские Традиции Буженина, Микоян Ветчина Мраморная, Янтарь Сыр Колбасный, Батон, Виктория Пасха Твороженная. Lunch: Марти Сельдь Слабосоленая, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, У Палыча Плов Узбекский с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Obiad: НЕВА Зефир Ванильный, Кофе, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Сервелат, Янтарь Сыр Колбасный, Микоян Ветчина Мраморная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Przekąski/Inne: Бонаква Вода, Ля Фам Мороженое Варенка, Вода, Янтарь Сыр Колбасный, НЕВА Зефир Ванильный, Чай. więcej...
|
|
1512 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|