Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2019
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2279 kcal
|
Tłusz: 112,88g | Białk: 101,25g | Węglo: 218,74g.
Śniadanie: Banan, Kawa, Twaróg Hajnowski Półtłusty, Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Margaryna Pro Serce. Lunch: Amerigo Szprot Podwędzany w Oleju "Winter", Banan, Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru. Obiad: Biedronka Crunchy Klasyczne, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Przekąski/Inne: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
|
|