Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2019
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 40,16g | Białk: 34,81g | Węglo: 230,27g.
Śniadanie: Banan, Vitanella Napój Migdałowy, Kiwi, Vital Fresh Szpinak Baby, Pomidory Koktajlowe, Bakłażan, Vitasia Sos Sojowy, Rafał Kazana Chleb Pełnosłonecznikowy, Biedronka Awokado, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Cukier Brązowy. Lunch: Vitanella Napój Migdałowy, Cukier, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Jajko Sadzone, Pomidory Koktajlowe, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). Obiad: Jabłko, Banan, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb Leo. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Gorzka, Sanello Brzoskwinie Połówki w Lekkim Syropie, Cukier, Vitanella Napój Migdałowy, Lidl Kasza Manna. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|