Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2019
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3982 kcal
|
Tłusz: 89,46g | Białk: 303,41g | Węglo: 490,10g.
Śniadanie: Awokado, Łaciate Mleko 3,2%, Banan, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Decomorreno Kakao. Lunch: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Grahamka. Obiad: BioTech USA Iso Whey Zero, Udko z Kurczaka bez Skóry, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Pierogi Ruskie, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Grahamka, Łowicz Twaróg Półtłusty, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców, Łaciate Mleko 3,2%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|