Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2019
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 41,67g | Białk: 50,19g | Węglo: 252,80g.
Śniadanie: Cukier Brązowy, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Cukier Brązowy, Banan, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Społem Chleb Żytni Razowy. Lunch: Cukier, Decomorreno Kakao, Banan, Lidl Kasza Manna, Vitanella Napój Migdałowy, Virtu Pierogi Wegańskie z Brokułami, Tofu i Szpinakiem. Obiad: Melon Galia, Natura Food Makaron Spaghetti z Ciecierzycy, Cebule, Lidl Tofu Wędzone, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy. Przekąski/Inne: Biedronka Awokado, Społem Chleb Żytni Razowy. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|