Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2019
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2098 kcal
|
Tłusz: 53,24g | Białk: 149,94g | Węglo: 268,48g.
Śniadanie: Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Mleczna Dolina Kefir 1,5%. Lunch: Biedronka Kurczak w Galarecie, Jabłko, Biedronka Bułka Grahamka. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Biedronka Filety z Piersi Kurczaka Panierowane, Makaron z Warzywami, Biedronka Sernik. Przekąski/Inne: SFD Odżywka Białkowa. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pietras1987
|