Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2019
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3037 kcal
|
Tłusz: 82,53g | Białk: 235,14g | Węglo: 333,94g.
Śniadanie: Olej Lniany, Trec Whey 100, FruVita Jogurt Truskawkowy Protein, Jabłko. Lunch: Lubella Makaron Świderki, Tesco Tomato Passata, Mięso z Indyka, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Grejpfrut. Obiad: Ser Gouda lub Edamski, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka, Biedronka Bułka z Ziarnami. Przekąski/Inne: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomaszstanisz
|