Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2019
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 65,75g | Białk: 118,11g | Węglo: 136,00g.
Śniadanie: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо Куриное, гаспачо, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Детский, Огурец (с Кожурой), гаспачо, Совок Конина Тушеная. Obiad: Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Nestle Молочный Шоколад, Совок Конина Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белевская Пастила Зефир Детский, Луговая Свежесть Сыр 9%, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. więcej...
|
|
1668 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odkurzanie - 1 godzina i 40 minut, Siedzenie - 8 godziny, Stanie - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|