Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2019
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2560 kcal
|
Tłusz: 130,89g | Białk: 115,51g | Węglo: 232,35g.
Śniadanie: Tolonis Ser Feta Półtłusty, Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Margaryna Pro Serce, Herbata bez Cukru, Kawa. Lunch: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Obiad: Gulasz Wieprzowy, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Przekąski/Inne: Amerigo Szprot Podwędzany w Oleju "Winter", Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
|
|