Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2019
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 125,83g | Białk: 78,70g | Węglo: 14,91g.
Śniadanie: 黑咖啡, 苦茶油, 核桃, 小番茄(葡萄形狀), Costco 蘿蔓心, 海底雞油漬魚罐, 雞蛋(整個), Kirkland 冷壓初榨椰子油. Lunch: 核桃, 100%特級初榨純橄欖油, 烤大雞腿, Costco 冷凍鱸魚片, Costco 蘿蔓心. Obiad: 安佳 無鹽奶油, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 海底雞油漬魚罐, 蘿蔓心, 雞蛋(整個), 核桃. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|