Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2019
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3061 kcal
|
Tłusz: 135,72g | Białk: 198,70g | Węglo: 263,50g.
Śniadanie: Majonez, Surowe Warzywa, Świeży Makaron (Ugotowany), Bonduelle Kiełki Fasoli Mung, Jajecznica. Lunch: Pieczony Schab Wieprzowy, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Multi-Smak Surówka z Modrej Kapusty, Rolnik Buraczki Tarte, Czerwona Papryka. Obiad: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Orzechy Włoskie, Kaufland Pomidor, Jajko na Twardo, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały, Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Bonduelle Kiełki Fasoli Mung, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Świeży Makaron (Ugotowany), Madero Sos Barbecue, Pomarańcze, Vitagro Podpłomyki, Drosed Filety z Kurczaka Grillowane Meksykańskie. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|