Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2019
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 64,72g | Białk: 68,09g | Węglo: 123,68g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Jajko Gotowane, SM Ryki Ser Rycki Edam, Sałata, Chleb. Lunch: Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Gulasz Wieprzowy, Biedronka Kasza Gryczana. Obiad: Zwykły Majonez, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko na Twardo, Sałata, Chleb. Przekąski/Inne: Chaber Pieczywo Chrupkie Żytnie (14g), Masło Orzechowe, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|