Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2019
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1617 kcal
|
Tłusz: 52,94g | Białk: 91,95g | Węglo: 190,19g.
Śniadanie: Данон Актимель, Тыквенные Семечки, Геркулесовая Каша на Воде, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Хлеб Черный. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Przekąski/Inne: Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина, Протеиновое Печенье Шоколад, Valio Йогурт с Бананом 2,9%, Хлеб Зерновой Заряд, Сыр Адыгейский. więcej...
|
|
481 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 40 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Apple Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dasha_litvinov
|