Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2019
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 120,54g | Białk: 104,12g | Węglo: 93,10g.
Śniadanie: Szynka Pieczona, Biedronka Seler Korzeń, Helio Słonecznik Łuskany, Pestki Dyni, Łopatka Wieprzowa, Smalec, Smażona Cebula, Orzeszki Ziemne, Czerwona Papryka, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Lunch: Porzeczka Czerwona, Łowicz Powidła Śliwkowe, Orzeszki Ziemne, Płatki Owsiane. Obiad: Porzeczka Czerwona, Czarna Porzeczka. Przekąski/Inne: Kawa. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|