Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2019
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2877 kcal
|
Tłusz: 78,34g | Białk: 168,03g | Węglo: 374,66g.
Śniadanie: Avena, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Melanzana. Obiad: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Rana Gioiaverde Zucca. Przekąski/Inne: Farina Bianca, Banana, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|