Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 62,30g | Białk: 83,42g | Węglo: 110,62g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Bielmar Śniadaniowa z Masłem, Pomidory, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska, Chleb, Jajko na Twardo. Lunch: Bielmar Śniadaniowa z Masłem, Pomidory, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Sucha, Chleb. Obiad: Majonez, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Kujawski Olej (10g), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Abramczyk Polędwica z Dorsza. Przekąski/Inne: Masło Orzechowe, Herbata bez Cukru, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|