Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2019
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 72,00g | Białk: 39,96g | Węglo: 88,49g.
Śniadanie: Kawa, Herbata bez Cukru. Lunch: Awokado, Ser Brie, Cukinia Faszerowana. Przekąski/Inne: Brązowy Sos Pieczeniowy, Kluski Śląskie, Lody. więcej...
|
|
1981 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Spacer - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|