Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2019
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 109,45g | Białk: 109,92g | Węglo: 35,87g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: Ser Gouda w Plastrach, Przecier Pomidorowy, Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Mozzarella, Cukinia, Szalotki, Olej Kokosowy, Jajko, Śmietana. Obiad: Roi du Chateau Camembert, Orzechy Włoskie, Borówka Amerykańska, Decomorreno Kakao, Tolonis Jogurt Typu Greckiego. Przekąski/Inne: Extensor Izolat 97%. więcej...
|
|
511 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 10 minut, Google Fit - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Magdalena40
|