Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2019
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 54,33g | Białk: 119,13g | Węglo: 203,13g.
Śniadanie: Swojska Chata Pierogi Ruskie, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Kasza Gryczana, Banan, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Sante Siemię Lniane, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Jajka M. więcej...
|
|
3225 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Bieganie - 11/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KarataKungFa
|