Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2019
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2894 kcal
|
Tłusz: 75,83g | Białk: 173,54g | Węglo: 376,84g.
Śniadanie: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini. Obiad: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Kraft Sottilette Light, Mirtilli, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco. Przekąski/Inne: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Banana, Farina Bianca. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|