Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2019
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2288 kcal
|
Tłusz: 77,24g | Białk: 150,82g | Węglo: 239,34g.
Śniadanie: Intenson Błonnik Witalny, Jajecznica. Lunch: Kurczak z Grilla, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Cukinia Smażona, Rolnik Buraczki Tarte, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Obiad: Miś Andruty, Biedronka Pyzy z Mięsem, Mamut Sucharki, Aspiro Sos Boloński, Drosed Polędwiczki z Kurczaka Grillowane Meksykańskie, Świeży Makaron (Ugotowany), Kiełki Rzodkiewki, Vital Fresh Hummus, Chleb z Mąki Kukurydzianej (Sucha Mieszanka). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|