|
FINALLY lost that extra lb. I'm now where I was on the day after Thanksgiving! Been eating only 1300 plus calories per day. Can't keep THAT up... Blood sugar 110.
|
125,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 32,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2004 kcal
|
Tłusz: 82,36g | Białk: 123,81g | Węglo: 153,96g.
Śniadanie: D-Lights Ham Breakfast Bowl. Lunch: Cafe Bowl Chicken Caesar Salad. Obiad: Ranch Salad Dressing, Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast, Steamfresh Frozen Broccoli and Cauliflower. Przekąski/Inne: Light & Fit Greek Yogurt, Original Irish Cream, Fruit Bars - Strawberry, Crunchy Granola Bars - Roasted Almond. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|