Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2019
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2451 kcal
|
Tłusz: 102,01g | Białk: 70,48g | Węglo: 307,88g.
Śniadanie: Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Płatki Owsiane Zwykłe, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Jabłko, Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe. Obiad: Rzepakowy Olej Roślinny, Warzywa na Patelnię, Pieczony Schab Wieprzowy, Ryż Biały Długoziarnisty. Przekąski/Inne: Ciasto Jogurtowe, McDonald's Big Mac, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's McFlurry KitKat z Polewą Czekoladową, McDonald's Frytki (Średnie), La Pasta, Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Pomidory Koktajlowe. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|