Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2019
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 115,70g | Białk: 125,22g | Węglo: 8,84g.
Śniadanie: Mlekpol Śmietanka Łaciata 12%, Morliny Boczek Wędzony, Olej Kokosowy, Jajko. Obiad: Golonka z Indyka. Przekąski/Inne: Śledź, Nautica Makrela Wędzona, Nasiona Siemienia Lnianego. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|