Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2019
|
47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 105,07g | Białk: 51,60g | Węglo: 149,36g.
Śniadanie: Латона Сливочный Творожный Сыр, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хлеб, Гречка Отварная, Чай. Lunch: Авокадо Авокадо, Хумус, Хлеб Зерновой, Grow Food Запечённая Тыква, Чай, Ударница Мармелад, Гречка Отварная. Obiad: От Мартина Семечки Отборные, Хлеб Зерновой, Хумус, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Ударница Мармелад, Кофе. więcej...
|
|
1610 kcal
|
Ćwiczenie:
Приседание - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AlyaNevidimka
|