Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2019
|
99,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4148 kcal
|
Tłusz: 110,20g | Białk: 272,61g | Węglo: 434,00g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 3,2%, Decomorreno Kakao, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Banan, BioTech USA Iso Whey Zero. Lunch: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Grahamka, Schab Gotowany. Obiad: Karkówka Pieczona, Ziemniaki, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty, Udko z Kurczaka bez Skóry. Przekąski/Inne: BioTech USA Iso Whey Zero, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Grahamka, Ser Gouda, Łowicz Twaróg Półtłusty, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|