Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2019
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 64,56g | Białk: 65,18g | Węglo: 150,35g.
Śniadanie: 光泉 紫米燕麥糙米漿. Lunch: 葡萄, 雞蛋糕, 熱奶咖啡, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 炸排骨, 大陸妹, 7-11 佃煮杏鮑菇. Obiad: 烤牛肉, 燙青菜, 拉麵, 白蘿蔔, 炸豬排, 西瓜, Zespri 黃金奇異果, 烤豬里肉, 豬大腸, Häagen-Dazs 黃桃優格冰淇淋. Przekąski/Inne: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|