Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2019
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 112,44g | Białk: 41,76g | Węglo: 27,33g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Брест Литовск Сметана 26%, Омлет или Яичница, Сарделька, Зеленый Лук, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Obiad: Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Кофе с Молоком, Sante Отруби Овсяные. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, President Camembert, Кофе (из Молотых Зерен), Monini Оливковое Масло. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aliena Budaj
|