Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2019
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 99,03g | Białk: 84,50g | Węglo: 143,58g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Pomidory, Delikate Serek Wiejski Lekki, Sokołów Pasztet Basi. Lunch: Sokołów Salami z Cebulą, Chleb. Obiad: Zupa Brokułowa, Sokołów Pasztet Basi, Chleb Biały. Przekąski/Inne: Masło Orzechowe, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa. więcej...
|
|
2169 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Karmienie Piersią - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, opieka nad niemowlakiem - 6 godziny, Sprzątanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|