|
☺
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 56,97g | Białk: 86,77g | Węglo: 204,14g.
Śniadanie: Цикорий, Березка Сыр Адыгейский 45%, Евроопт Чернослив, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Евроопт Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка, Капуста Белокочанная. Obiad: Аристей Сыр Фету Мягкий, Брест-Литовск Сметана 15%, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Кабачки. Przekąski/Inne: Итальянский Салатный Соус, Кофе с Молоком, 15.05 кекс. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
15 maj 19 przez użytkownika: sst.marina
|
да, гуляет вес плюс 200, минус 200😃
15 maj 19 przez użytkownika: Tati_lian
|
У меня так же 🙈 Гоняю больше недели туды-сюды 😆
15 maj 19 przez użytkownika: sst.marina
|
Я уменьшаюсь в обьемах ...и это радует😊
15 maj 19 przez użytkownika: Tati_lian
|
Класс 💪 Я пока не мерилась ещё, но вчера присматривала новые штаны 🙈 Помнишь, говорила, что джинсы купила, висят 😉
15 maj 19 przez użytkownika: sst.marina
|
Я вчера куртку на прогулку накинула, кто-то ее растянул 😂😂😂
15 maj 19 przez użytkownika: Tati_lian
|
Зато, какой прекрасный повод обновить гардероб 😉😘
15 maj 19 przez użytkownika: sst.marina
|
15 maj 19 przez użytkownika: Tati_lian
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|