Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2019
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2549 kcal
|
Tłusz: 132,98g | Białk: 140,30g | Węglo: 195,89g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Beza. Lunch: Zielona Papryka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Kruche Ciasteczka, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek, Biedronka Zupa Krem ze Szparagów, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Croissant. Obiad: Wawel Czekolada Mleczna z Kokosem bez Cukru, Lindt Blueberry Intense, Wedel Czekolada Gorzka 80%, Suree Mleczko Kokosowe Light, Wedel Kakao Ciemne z Ghany, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Pikok Piratki Szynka Wieprzowa, Mlekovita Masło Polskie, Jajko, Pilos Ser Salami, Dulano Prosciutto Cotto. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Panna_Joanna
|